休むことが悪いことだという罪悪感を捨てる

真面目な人程、休むことを悪いことだと認識して頑張る。

 

人一倍頑張る。人が休んでいる時も頑張る。

 

結果、病気になる。

 

休むことが悪いことだと言う不安や罪悪感を捨てよう。

 

休みは必要です☆